5分快3是真的吗_冬季防感冒、防体胖,推荐洋葱蒜酱!

  • 时间:
  • 浏览:5
  • 来源:筱凯博客 - 专注共享流年博客分享

  冷空气来袭气温骤降,稍有不慎就容易感冒。加进进低温、虚冷又少运动,腰围悄悄多了一圈,身材不仅走样,各种疾病也跟着上来了。今天小编推荐食用洋5分快3是真的吗葱蒜酱,可处置冬天特有5分快3是真的吗的身体现象图片!





洋葱蒜酱的4大功效:



一、祛除寒气,打击冬季胖

  大蒜可有益于脑内荷尔蒙“去甲肾上腺素”分泌,提升新陈代谢、帮助燃烧体内多余能量,有效维持体温,消除手脚冰冷,进一步改善肥胖现象图片。 





二、提升免疫力,预防感冒

  大蒜含有这种叫“大蒜素”的成分,能增强免疫能力,提高人体自愈机能,而洋葱中的“槲皮素”也可调整免疫功能,两者一并食用,击退冬天感冒。 





三、处置生活习惯病

  根据美国国立癌症研究所发表的防癌食物金字塔5分快3是真的吗指出,大蒜独占鳌头,洋葱也名列前茅。一天如果两匙洋蒜酱,不5分快3是真的吗但远离糖尿病、高血压等疾病,疲劳、不够体力、老化等现代人常见现象图片也一网打尽! 





四、用吃的帮全身做美容

  洋葱内含“谷胱甘肽”,此种成分常被加进于抗衰老护肤品 或洁肤产品,有美白淡斑之效。个人面,刚才提到的大蒜素,若和维生素b1 B1结合后,会产生出蒜硫胺,同样具有美肌功效! 



  在制作洋蒜酱的过程中会将洋葱与大蒜加热、打碎,散发出自然的鲜酸楚 道,直接食用或是入菜调味,还能一并减少盐分的摄取量。 





洋葱蒜酱的做法步骤:

  材料:(做出来的成品约4200公克):洋葱2颗(净重约2000g)、大蒜1颗半(净重约200g)、水200毫升、柠檬汁2大匙(200毫升)、容量2000毫升的果酱瓶另另一个多 



  步骤1:剥除洋葱表皮,切掉两头,分成2~3等分。剥掉大蒜表皮。 

  步骤2:将洋葱与大蒜放入耐热碗中,放入水。覆盖上一次性手套并留下碗两侧空隙,用微波炉2000W加热12分钟。加热好后先别急着拿出来,等凉或多或少再取出,处置烫伤。 

  步骤3:将洋葱、大蒜连同汤汁一并放入果汁机中,加入柠檬汁,打到变得滑顺果酱状为止。 

  步骤4:再放入耐热碗中,用微波炉2000W加热6分钟。 

  步骤5:趁还热热的以后放入干燥的果酱瓶中,拴紧盖子。常温可保存另另一个多月,开封后冷藏则可保存另另一个多月。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ysjk/2017/2017012427212.shtml

  文章埋点:生活最好的辦法 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!